mentale Gesundheit Eltern - Liebevolle-Eltern

Partnerschaft in der Schwangerschaft

6. Januar 2026 von Yvonne

Viele von uns kennen das: Eigentlich ist da Vorfreude auf das Kind – und trotzdem fühlt sich die Partnerschaft in der Schwangerschaft manchmal fremd an. Gespräche kippen schneller, Nähe fühlt sich komplizierter an, und Dinge, die früher leicht waren, kosten plötzlich Kraft.
Aus meiner Arbeit mit Eltern, aus Gesprächen mit Fachstellen und aus vielen dokumentierten Elternberichten weiß ich: Diese Irritation ist kein Einzelfall. Sie ist ein Teil dieser besonderen Übergangsphase. Wichtig ist, sie ernst zu nehmen, ohne sie zu dramatisieren – und zu verstehen, was dahintersteckt.

Was werdende Eltern vor der Geburt häufig unterschätzen

5. Januar 2026 von Yvonne

Viele werdende Eltern informieren sich gründlich. Sie lesen Ratgeber, besuchen Kurse, sprechen mit Freund:innen. Und trotzdem höre ich in Gesprächen und aus dokumentierten Erfahrungsberichten immer wieder denselben Satz: „Darauf war ich nicht vorbereitet.“
Gemeint ist damit selten die Geburt selbst. Es geht um die Zeit danach – um Müdigkeit, Gefühle, Unsicherheit und um diese neue Verantwortung, die sich im Alltag ganz anders anfühlt, als man sie sich vorher ausgemalt hat.

Schlafbedürfnis in der Schwangerschaft

3. Januar 2026 von Yvonne

Viele von uns kennen das: Der Körper ist schwer vor Erschöpfung, die Augen brennen – und trotzdem liegt man nachts wach. In der Schwangerschaft trifft dieses Gefühl viele besonders unerwartet. Schlaf, der früher selbstverständlich war, fühlt sich plötzlich fremd an. Das verunsichert, manchmal macht es sogar Angst.

Babyalltag im ersten Monat- Warum diese Zeit oft mehr fordert, als wir erwarten

17. Dezember 2025 von Yvonne

Eltern sitzen gemeinsam auf dem Bett und halten ihr Neugeborenes – innige Alltagsszene aus dem Babyalltag im ersten Monat.

Viele von uns gehen in diese erste Zeit mit einem leisen Plan im Kopf: ankommen, kennenlernen, sich einspielen. Und dann merken wir sehr schnell, dass der Babyalltag im ersten Monat kaum etwas mit Planbarkeit zu tun hat.
Nicht, weil wir etwas falsch machen. Sondern weil diese Phase von Natur aus intensiv ist – körperlich, emotional und organisatorisch.