Tagschlaf, Nachtschlaf und Wachphasen bei Babys
Viele von uns kennen das: Man sitzt nachts im Halbdunkel, ein müdes Baby im Arm, und fragt sich leise, ob das alles so sein soll. Ob dieses häufige Aufwachen normal ist. Ob man etwas übersieht. Oder ob andere Familien einfach „mehr Glück“ haben.
Babyschlaf ist kein Randthema. Er berührt unsere Erschöpfung, unseren Wunsch, alles richtig zu machen, und oft auch unsere Unsicherheit. Genau deshalb lohnt es sich, mit Ruhe und Fakten hinzuschauen – ohne Schuldzuweisungen, ohne falsche Versprechen. Was folgt, ist kein Schlafprogramm, sondern eine Einordnung, die vielen Eltern spürbar Entlastung verschafft.