Selbstbestimmte Geburt

Geburtspositionen: Welche Varianten es gibt – und wie du deinen eigenen Weg findest

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Geburtspositionen: Gebärende lehnt sich während der Wehen im warm beleuchteten Kreißsaal an ihren Partner, der ihr Halt gibt.

Viele von uns beginnen die Beschäftigung mit Geburtspositionen voller guter Absichten. Man liest, hört Podcasts, speichert sich Artikel ab – und irgendwann schleicht sich ein Gedanke ein, der eigentlich gar nicht geplant war:
Was, wenn ich im entscheidenden Moment nicht das „Richtige“ mache?

Geburtsplan: Ein Elternratgeber, der dich ernst nimmt – und dir den Druck nimmt

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Eltern schreiben gemeinsam ihren Geburtsplan und halten Wünsche für die Geburt fest

Viele von uns kennen diesen Moment: Man stößt auf das Wort Geburtsplan – und plötzlich ist da mehr als nur Information. Da ist die Hoffnung, gut vorbereitet zu sein. Aber auch die Sorge, etwas festzulegen, das man am Ende nicht einhalten kann. Genau diese Ambivalenz begegnet mir immer wieder in Gesprächen mit Eltern: Wie viel planen ist hilfreich – und ab wann wird es zu viel?