Erschöpfung

Clusterfeeding und Erschöpfung werden von vielen Eltern fast untrennbar miteinander erlebt. Gerade in den ersten Wochen mit einem Baby fühlen sich diese Phasen oft endlos an: Das Kind möchte in kurzen Abständen trinken, der Tag verliert seine Struktur, und die eigene Müdigkeit wächst mit jeder Stunde. Was fachlich erklärbar ist, fühlt sich im Alltag häufig schlicht überwältigend an.

Dieser Artikel richtet sich an Eltern, die genau das gerade erleben. Er soll erklären, warum Clusterfeeding und Erschöpfung so häufig zusammen auftreten, was dahintersteckt – und vor allem, was im Alltag wirklich helfen kann. Sachlich fundiert, aber mit Blick auf die Realität vieler Familien.