PURPLE Crying ist ein Thema, auf das Eltern meist nicht aus Interesse stoßen, sondern aus Erschöpfung. Aus dem Bedürfnis heraus, zu verstehen, was mit dem eigenen Kind passiert – und warum diese Phase so anstrengend ist. Genau dafür ist dieser Text da: um einzuordnen, ohne zu beschönigen. Um Nähe zu schaffen, ohne falsche Versprechen zu machen. Und um dir zu zeigen, dass Überforderung kein Zeichen von Versagen ist.
Es ist 03:47 Uhr. Das Baby wimmert, die Wohnung liegt still. Ein Elternteil tapst barfuß über den Flur, hält kurz inne und fragt sich: „Wie lange geht das noch so?“
Nächte mit Neugeborenen fühlen sich oft an wie eine Mischung aus zarter Nähe und zäher Müdigkeit. Wie Babyschlaf das Wohlbefinden von Eltern prägt, ist gut untersucht: Schlafmangel beeinflusst Stimmung, Stressverarbeitung und die Partnerschaft. Gleichzeitig schläft jedes Baby anders – und das ist normal. Dieser Beitrag zeigt, was wirklich hilft, welche Empfehlungen medizinisch belegt sind und wie Familien Kraft finden, ohne sich in Perfektionsdruck zu verlieren.