Sand zwischen den Zehen, das beruhigende Rauschen der Wellen und glückliche Kinder, die am Strand spielen – ein Strandurlaub mit Kindern an der Ostsee kann ein unvergessliches Erlebnis für die ganze Familie sein. Doch wie stellt ihr sicher, dass die Reise nicht im Chaos endet?

Ein gut geplanter Familienurlaub an der Ostseeküste kann sowohl erholsam als auch aufregend sein. Stralsund, Rügen und Usedom gehören zu den besten Reisezielen für Familien mit Kindern, denn sie bieten nicht nur wunderschöne Strände, sondern auch zahlreiche spannende Aktivitäten für Groß und Klein. Vom Besuch im Ozeaneum über Fahrradtouren entlang der Küste bis hin zu gemütlichen Tagen am Strand – hier ist für jeden etwas dabei.
Damit eure Reise sorglos, entspannt und voller unvergesslicher Momente wird, habe ich hier die besten Tipps für euch zusammengestellt. Ob es um die ideale Packliste, die richtige Vorbereitung für lange Autofahrten oder die Auswahl der besten familienfreundlichen Strände geht – mit diesen Informationen seid ihr bestens gerüstet!
📣 Das Wichtigste in Kürze
| Thema | Infos |
|---|---|
| Beste Reisezeit | Mai bis September – angenehme Temperaturen und weniger Regen 🌞 |
| Top-Reiseziele | Stralsund, Rügen, Usedom 🏝️ |
| Must-Pack Items | Sonnenschutz, Kinderreisepass, Reiseapotheke, Snacks, Unterhaltung für unterwegs 🎒🎧 |
| Familienfreundliche Strände | Binz, Heringsdorf, Ahlbeck, Bansin 🏖️ |
| Empfohlene Unterkunftsarten | Ferienwohnungen, Familienhotels, Campingplätze ⛺ |
🏞️ Familienfreundliche Reiseziele an der Ostsee
🏰 Stralsund – Das Tor zur Insel Rügen
Stralsund ist der perfekte Startpunkt für einen Strandurlaub mit Kindern. Die Hansestadt besticht nicht nur durch ihre wunderschöne Altstadt mit beeindruckenden Backsteinbauten und kleinen, gemütlichen Gassen, sondern auch durch zahlreiche familienfreundliche Attraktionen. Besonders beliebt bei Familien ist das Ozeaneum, das mit seinen riesigen Aquarien, faszinierenden Ausstellungen und einer interaktiven Entdeckerwelt die Herzen kleiner Meeresforscher höherschlagen lässt. Neben diesem Highlight bietet Stralsund mit seinen weitläufigen Parks, spannenden Museen und unterhaltsamen Hafenrundfahrten jede Menge Abwechslung für einen erlebnisreichen Urlaubstag.
Nicht zu vergessen: Der Zoo Stralsund, der mit seinen liebevoll gestalteten Tiergehegen und einem begehbaren Streichelzoo für unvergessliche Momente sorgt. Hier können Kinder nicht nur exotische Tiere bestaunen, sondern auch hautnah mit heimischen Bauernhoftieren in Kontakt kommen. Wer sich nach einem ereignisreichen Tag entspannen möchte, findet an der Stralsunder Küste einige ruhige Strandabschnitte, an denen die ganze Familie die frische Meeresluft genießen kann.
- 🐟 Ozeaneum – Ein echtes Highlight für kleine Entdecker! Gigantische Aquarien, Pinguine und interaktive Ausstellungen machen das Meer lebendig.
- 🚢 Hafenrundfahrten – Perfekt für kleine Kapitäne! Eine Bootstour durch den Stralsunder Hafen ist ein tolles Erlebnis.
- 🦁 Zoo Stralsund – Kompakter, liebevoll gestalteter Zoo mit spannenden Tierarten.
🏝️ Rügen – Abenteuer für Groß und Klein
Rügen ist ein Paradies für Familien, denn hier gibt es wunderschöne Strände, traumhafte Landschaften und jede Menge Abenteuer. Die Insel lockt mit ihrer Vielseitigkeit: Von entspannten Tagen am Sandstrand bis hin zu actionreichen Erlebnissen in der Natur ist hier alles möglich. Besonders beliebt sind die breiten, flach abfallenden Strände in Binz, Sellin und Göhren, die ideale Bedingungen für Kinder bieten. Hier können die Kleinen sicher planschen, während die Eltern die idyllische Ostsee-Atmosphäre genießen.
Neben den Stränden bietet Rügen zahlreiche Ausflugsmöglichkeiten für die ganze Familie. Ein absolutes Highlight ist der Nationalpark Jasmund mit seinen berühmten Kreidefelsen. Eine Wanderung durch die dichten Buchenwälder des Parks führt zu spektakulären Aussichtspunkten, von denen aus man einen atemberaubenden Blick über das Meer hat. Wer es etwas abenteuerlicher mag, kann eine Fahrradtour entlang der Küstenwege unternehmen oder sich auf eine Bootstour begeben, um Rügen vom Wasser aus zu erleben.
Für kleine und große Entdecker lohnt sich ein Besuch im Karls Erlebnis-Dorf – ein riesiger Abenteuerspielplatz mit vielen Attraktionen, Streichelzoo, Manufakturen und köstlichen Erdbeerprodukten. Auch der Rasende Roland, die nostalgische Dampfeisenbahn, ist ein absolutes Muss für Familien. Die Fahrt mit der historischen Bahn durch die malerische Landschaft der Insel ist ein echtes Erlebnis und verbindet einige der schönsten Orte Rügens miteinander.
Was ihr auf keinen Fall verpassen solltet:
- 🌳 Nationalpark Jasmund – Die beeindruckenden Kreidefelsen sind ein Naturwunder und ein tolles Fotomotiv für die ganze Familie.
- 🎡 Karls Erlebnis-Dorf – Erdbeeren naschen, Traktor fahren, Toben auf dem riesigen Abenteuerspielplatz – Kinder lieben diesen Ort!
- 🚴 Radeln & Wandern – Die Insel lässt sich super mit dem Fahrrad oder zu Fuß erkunden.
🌞 Usedom – Die Sonneninsel
Mit über 2.000 Sonnenstunden im Jahr gehört Usedom zu den beliebtesten Urlaubszielen für den perfekten Strandurlaub mit Kindern in Deutschland – und das völlig zurecht! Die Insel bietet eine perfekte Mischung aus weitläufigen Stränden, unberührter Natur und spannenden Freizeitangeboten für die ganze Familie. Besonders beliebt sind die feinsandigen Strände von Heringsdorf, Ahlbeck und Bansin, die nicht nur traumhafte Kulissen für einen entspannten Strandtag bieten, sondern auch mit Promenaden voller Cafés, Restaurants und Spielplätzen punkten.
Für Familien, die Abwechslung vom klassischen Strandurlaub suchen, gibt es zahlreiche spannende Ausflugsziele: Die Naturerlebniswelt Heringsdorf ist ein interaktives Museum, das spielerisch Wissen über Tiere und Pflanzen vermittelt. Im Tropenhaus Bansin können Kinder exotische Tiere hautnah erleben, während das Phänomenta in Peenemünde mit spannenden Experimenten die Welt der Physik greifbar macht. Wer die Insel gerne aktiv erkundet, kann die Usedomer Bäderbahn nutzen oder mit dem Fahrrad entlang der Küstenwege fahren und dabei das maritime Flair genießen.
Ob ihr am Strand Sandburgen baut, euch in einem der Erlebnisbäder austobt oder in einem gemütlichen Café hausgemachte Sanddorn-Spezialitäten probiert – auf Usedom gibt es für Familien mit Kindern unzählige Möglichkeiten, die Urlaubstage abwechslungsreich und unvergesslich zu gestalten.
Perfekt für Familien:
- 🏖️ Heringsdorf, Ahlbeck & Bansin – Traumhafte Strände, Promenaden und Seebrücken.
- 🦋 Naturerlebniswelt Heringsdorf – Interaktive Erlebnisse für kleine Naturforscher.
- 🦕 Tropenhaus Bansin – Ein kleines Indoor-Paradies für alle, die exotische Tiere lieben.

🌈 Tipps für den Strandurlaub mit Kindern
🎒 Checkliste für den Urlaub mit Kind
Damit nichts schiefgeht, hier eine kleine Packliste:
✅ Dokumente: Kinderreisepass, Versicherungskarte
✅ Reiseapotheke: Pflaster, Fiebermittel, Sonnencreme
✅ Strandausrüstung: Schwimmflügel, Sandspielzeug
✅ Unterhaltung: Malbücher, Hörspiele
✅ Snacks & Getränke: Gesunde Snacks für unterwegs
🚗 Autofahrt kindgerecht gestalten
Lange Autofahrten können für Kinder anstrengend sein. So wird die Fahrt entspannter:
- 🚏 Pausen einlegen – Alle zwei Stunden raus, Füße vertreten!
- 🎶 Hörbücher & Spiele – Vermeiden Langeweile und machen Spaß.
- 👕 Bequeme Kleidung – Jogginghose statt Jeans für mehr Komfort.
- 🥤 Gesunde Snacks & viel Wasser – Keine schwere Kost vor der Fahrt.
Neben Snacks, Musik und Pausen spielt vor allem die Sicherheit im Auto eine entscheidende Rolle. Ein passender Kindersitz ist essenziell für die Sicherheit eures Kindes. Mehr dazu im Artikel Kindersitz: Sicherheit für Ihr Kind im Auto.
🤢 Umgang mit Reiseübelkeit bei Kindern
- 👀 Blick nach vorne richten – Kein Lesen oder Tablet-Nutzung.
- 🌬️ Frische Luft – Fenster öffnen oder regelmäßige Pausen einlegen.
- 🍏 Leichte Mahlzeiten – Fettiges Essen lieber vermeiden.
🏥 Auslandskrankenversicherung – Was Eltern wissen müssen
Falls die Reise ins Ausland geht, ist eine Auslandskrankenversicherung ein absolutes Muss, um finanzielle Risiken zu vermeiden. Besonders mit Kindern kann es schnell passieren, dass eine kleine Verletzung oder eine plötzliche Erkrankung ärztliche Hilfe erfordert. Nicht alle Krankenkassen übernehmen im Ausland die vollen Kosten für Behandlungen oder Medikamente. Eine zusätzliche Versicherung sorgt dafür, dass ihr im Notfall eine optimale medizinische Versorgung bekommt, ohne euch Sorgen um hohe Rechnungen machen zu müssen.
Achtet darauf, dass die Versicherung auch Leistungen wie einen Rücktransport nach Hause abdeckt, falls dies medizinisch notwendig sein sollte. Informiert euch vorab über Vertragsdetails und tragt die Notfallnummer eurer Versicherung in eure Reiseunterlagen ein, damit ihr im Ernstfall schnell handeln könnt. Eine kleine Investition in die Sicherheit kann euch im Urlaub viel Stress ersparen!
🌼 Fazit: Perfekter Strandurlaub mit Kindern an der Ostseeküste
Ein Strandurlaub mit Kindern an der Ostsee kann wunderschön sein – wenn er gut vorbereitet ist! Die Ostseeküste bietet nicht nur kilometerlange feine Sandstrände und sanfte Wellen, die ideal für kleine Badegäste sind, sondern auch zahlreiche spannende Aktivitäten und Ausflugsziele für die ganze Familie. Egal ob Stralsund, Rügen oder Usedom – hier findet ihr kinderfreundliche Unterkünfte, tolle Freizeitmöglichkeiten und eine wunderschöne Naturkulisse, die zum Entspannen und Entdecken einlädt.
Die Vorbereitung eines Urlaubs mit Kindern ist jedoch entscheidend: Eine durchdachte Packliste, eine kindgerechte Anreise und die richtige Unterkunftsauswahl können den Unterschied zwischen einer stressigen oder entspannten Zeit machen. Von einer gut ausgestatteten Reiseapotheke bis hin zu praktischen Beschäftigungsmöglichkeiten für lange Autofahrten – mit unseren Tipps seid ihr bestens gerüstet, um gemeinsam unvergessliche Erinnerungen an der Ostseeküste zu sammeln!
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❓ FAQ – Häufig gestellte Fragen
🏖️ 1. Welches ist das beste Reiseziel für einen Strandurlaub mit Kindern an der Ostsee?
Stralsund, Rügen und Usedom – sind sehr familienfreundlich. Rügen bietet die größte Vielfalt an Natur und Erlebnissen, Stralsund punktet mit kulturellen Highlights und Usedom hat die meisten Sonnenstunden.
🚗 2. Wie kann ich eine lange Autofahrt mit Kindern entspannter gestalten?
Regelmäßige Pausen, Hörbücher, kleine Snacks und Spiele für unterwegs machen die Reise angenehmer. Plant mindestens alle zwei Stunden eine Pause ein, um den Kindern Bewegung zu ermöglichen.
🌞 3. Welche Strände an der Ostsee sind besonders kinderfreundlich?
Die Strände in Binz, Sellin, Heringsdorf, Ahlbeck und Bansin bieten feinen Sand, flache Ufer und oft Spielplätze oder Strandcafés in der Nähe.
🩺 4. Brauche ich eine Auslandskrankenversicherung für einen Ostseeurlaub?
Falls ihr ins Ausland, z. B. nach Polen reist, ist eine Auslandskrankenversicherung empfehlenswert. Innerhalb Deutschlands reicht eure reguläre Krankenversicherung.
🏠 5. Welche Unterkunftsarten eignen sich am besten für Familien?
Ferienwohnungen und Ferienhäuser sind besonders praktisch, da sie mehr Platz bieten und oft eine Küche enthalten. Familienhotels bieten oft Kinderbetreuung, Spielbereiche und spezielle Familienangebote.
🧳 6. Was sollte in der Reiseapotheke für Kinder nicht fehlen?
Fieber- und Schmerzmittel, Pflaster, Wunddesinfektion, Sonnencreme, Insektenschutzmittel und Medikamente gegen Reiseübelkeit sollten nicht fehlen.