Schlaf und Routinen

Auf ‚Liebevolle-Eltern‘ finden Sie hilfreiche Tipps und Ratschläge rund um Schlaf und Routinen für Babys und Kleinkinder. Erfahren Sie, wie Sie gesunde Schlafgewohnheiten fördern, effektive Schlafenszeiten-Routinen etablieren und typische Schlafprobleme lösen können.

Einschlafbegleitung: Zwischen Nähe und Selbstständigkeit

von
Vater begleitet sein Kind beim Einschlafen – liebevolle Einschlafbegleitung in ruhiger Abendstimmung.

Ein Kind schläft nicht einfach ein – es lässt sich fallen.
Für viele Familien beginnt mit dem Einschlafritual ein tägliches Ringen um Ruhe, Nähe und Selbstbestimmung. Die Einschlafbegleitung ist dabei mehr als nur eine abendliche Geste: Sie ist eine Brücke zwischen Geborgenheit und Autonomie – zwischen kindlicher Sicherheit und elterlicher Erschöpfung. Dieser Artikel zeigt, was hinter dem Bedürfnis nach Einschlafbegleitung steckt, wie Familien ihren Weg finden können – und warum weder technische Hilfsmittel noch gut gemeinte Ratschläge ein echtes Einschlafverständnis ersetzen.

Babyschlaf im Sommer: So schläft dein Kind trotz Hitze sicher und entspannt ☀️😴

von
Schlafendes Baby in einem dünnen blauen Schlafsack. Text:"Babyschlaf im Sommer - Tipps gegen Hitze & Unruhe"

Heiße Nächte, schwitzige Babyhaut und unruhiger Schlaf – der Sommer stellt viele Eltern vor besondere Herausforderungen. Der richtige Umgang mit hohen Temperaturen in der Nacht ist entscheidend, damit dein Kind sicher und entspannt schlafen kann. In diesem Artikel erfährst du alles Wichtige rund um den Babyschlaf im Sommer: von Kleidung über Raumklima bis zu beruhigenden Einschlafritualen – fundiert, verständlich und alltagstauglich.

Jedes Baby kann Schlafen lernen – Das Geheimnis hinter dem Schlaftraining 💤

von
Baby liegt Nachts im Kinderbett. Mutter sitzt im Schaukelstuhl und wacht über ihr Kind

Babys und Schlaf – ein Thema, das viele Eltern beschäftigt und nicht selten für Verzweiflung sorgt. Vielleicht hast du auch schon den Satz gehört: „Jedes Baby kann schlafen lernen.“ Doch was steckt wirklich hinter diesem Versprechen? Oft wird Schlaftraining als der Schlüssel zu entspannten Nächten gepriesen, doch Kritiker warnen vor den möglichen negativen Auswirkungen auf die Bindung und das Wohlbefinden des Kindes.

In diesem Artikel beleuchten den veralteten Mythos wir die verschiedenen Facetten des Schlaftrainings, zeigen, warum Babys ganz individuelle Schlafbedürfnisse haben, und erklären, wie bedürfnisorientierte Schlafbegleitung eine liebevolle Alternative sein kann. Außerdem erhältst du praktische Tipps, die dir und deinem Baby zu erholsamen Nächten verhelfen können. 💡

Sicheres Co-Sleeping: So wird das Familienbett zur Wohlfühloase

von
Mutter, Vater und Baby liegen zusammen im Bett. Im Vordergrund steht ein Gitterbett.

Co-Sleeping ist für viele Familien ein absoluter Gamechanger: Es bringt Nähe, vereinfacht das nächtliche Stillen und sorgt dafür, dass Eltern und Babys besser schlafen können – zumindest in der Theorie. In der Praxis gibt es aber oft Unsicherheiten: Ist das überhaupt sicher? Kann mein Baby dadurch besser schlafen oder gefährde ich es vielleicht? Und wie richte ich unser Familienbett so ein, dass es für alle eine Wohlfühloase wird?

„Hilfe, mein Baby lässt sich nicht ablegen!“ So meisterst du diese besondere Phase

von
Mutter hält ihr Baby.

Wenn dein Baby sich nicht ablegen lässt, sondern nur in deinen Armen friedlich zur Ruhe kommt, bist du nicht allein! Viele Eltern kennen diese Situation: Kaum versucht man, das Kleine für einen Moment ins Bettchen zu legen, geht das Weinen los. Doch was für uns als Eltern oft anstrengend ist, hat seinen Sinn. Dein Baby hat ein starkes Bedürfnis nach Nähe und Geborgenheit – und das ist etwas völlig Normales und Wertvolles. In diesem Artikel erfährst du, warum das so ist und wie du diese Phase gut meistern kannst.

Einschlafbegleitung: Der Schlüssel zu entspannten Abenden 💤

von
Mutter hat Kind auf ihrem Schoß und schaut auf das leere Gitterbett.

Einschlafbegleitung kann für Eltern eine liebevolle Herausforderung sein. Nach einem langen Tag braucht dein Kind Sicherheit und Geborgenheit, um zur Ruhe zu kommen – und genau hier kommst du ins Spiel! In diesem Beitrag erfährst du alles über die Do’s und Don’ts einer gelungenen Einschlafbegleitung, warum sie so wichtig ist, und wie du sie an die Bedürfnisse deiner Familie anpassen kannst.

Babyschlaf: Familienbett oder eigenes Bett?

von
kleines Bett, Laterne und Schirm als Dekoration

Für viele Eltern stellt sich die Frage, wo ihr Baby am besten schlafen sollte: im Familienbett oder im eigenen Bett? Diese Entscheidung kann besonders für Erst-Eltern herausfordernd sein, da viele Faktoren wie Sicherheit, Nähe und der Schlafrhythmus des Babys eine Rolle spielen. In diesem Artikel zeigen wir dir die Vor- und Nachteile beider Optionen auf und geben hilfreiche Tipps für den Übergang zum eigenen Bett.