Stillen ist wunderschön – die Nähe zu deinem Baby, der Aufbau einer tiefen Bindung, das gute Gefühl, dein Kind optimal zu versorgen. Doch manchmal kann es auch ganz schön herausfordernd sein. Wunde Brustwarzen, Unsicherheiten beim Anlegen oder die Frage, ob die Milch ausreicht, können dir den Start erschweren. Aber keine Sorge: Du musst nicht alles allein schaffen! Es gibt zahlreiche Unterstützungsangebote, die dir helfen können – von deiner Hebamme über zertifizierte Stillberaterinnen bis hin zu Stillambulanzen.

Stillen – eine der natürlichsten und innigsten Verbindungen zwischen Mutter und Kind. Doch seien wir ehrlich: Gerade am Anfang fühlt es sich manchmal alles andere als natürlich an. Welche Position ist bequem? Warum tut es plötzlich weh? Und wie bekommt man das Baby überhaupt richtig an die Brust? Keine Sorge, diese Unsicherheiten sind ganz normal. Mit ein bisschen Übung, einem guten Stillkissen und vor allem Geduld wird das Stillen schnell zur wundervollen Routine.

Viele frischgebackene Mamas kennen das: Man fragt sich, ob das Baby wirklich satt wird, ob die Milchmenge ausreicht, und was man tun kann, um die Milchbildung anzuregen. Es gibt unglaublich viele Ratschläge da draußen – einige davon sind hilfreich, andere eher verwirrend oder schlichtweg falsch. In diesem Artikel erfährst du, welche Methoden wirklich dabei helfen, die Milchproduktion zu steigern, welche Mythen du getrost ignorieren kannst und wie Stillberatung dich unterstützen kann.